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最新の機器やトレーニング法などを解説

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最新のフィットネス機器やトレーニング方法、ライフスタイルの提案などを発信します。運動がいかに身体と心に良い影響をもたらすか、エクササイズの情報などを交えながらわかりやすく解説します。また、会員様の成功体験やトレーニングの専門知識をご紹介し、健康的な生活を送るための一助となる内容を心掛けています。

2024/05/24

⁡⁡おすすめの肩トレマシン【イージーマッスルレイズ】です🙋‍♂️⁡このマシンで肩の横を鍛えることができます!かっこいい逆三角形の身体を作る為には必須の種目です💪⁡ぜひ、一度使ってみてください☺️⁡⁡#み…

2024/05/22

⁡⁡おすすめの腕トレマシン【HPTプッシュダウン】です🙋‍♂️⁡握らずに動作できるため、前腕が疲労することなく二の腕を鍛えることができます!⁡ぜひ、一度使ってみてください😊⁡⁡#みんなのジムニーランド#ト…

2024/05/20

⁡⁡おすすめの脚トレマシン【マッスルレッグプレス】です🙋‍♂️⁡一般的なレッグプレスマシンの軌道と違い鍛錬のマシンは関節に負担の掛からない自然な動きでトレーニングできます!⁡関節には優しく筋肉には…

2024/05/18

⁡⁡おすすめの背中トレマシン【マッスルプルダウン】です🙋‍♂️⁡かっこいい背中を手に入れましょう💪男女共におすすめです⁡ぜひ、一度使ってみてください!⁡⁡#みんなのジムニーランド#トレーニング⁡⁡⁡﹏﹏﹏…

2024/05/15

⁡⁡おすすめの胸トレマシンの紹介です🙋‍♂️⁡肩関節には優しく、胸筋にはダイレクトで刺激が入る【マッスルベンチプレス】💪⁡ぜひ、一度使ってみてください!⁡⁡#みんなのジムニーランド#トレーニング⁡⁡﹏﹏﹏…

2024/05/13

⁡【通えば通うほど元気になれるジム】⁡入会して2週間の会員様⁡毎日30分コツコツと頑張っておられます!⁡先日は、四国に2日間ゴルフ遠征に行き、疲労を感じる事なくラウンドを周れたそうです👏⁡今まで疲労…

2024/05/11

⁡上半身の筋トレ前におすすめのコンディショニングライン引き訓の紹介です✨⁡肩関節周りの筋肉を刺激してあげることで肩関節周りの動作が楽になります!⁡詳しい使い方についてはスタッフにお声がけくださ…

上半身のトレーニング前におすすめのコンディショニングラインの肩楽訓!!⁡肩関節の位置を正常に戻す効果があります💪⁡詳しい使い方についてはスタッフにお声がけください☺️⁡⁡#みんなのジムニーランド#ト…

【イベント出店のお知らせ】⁡5月19日(日)毎月出展させていただいているフォーマーズにて、コラボで健康イベントを開催します✨⁡@iti_setouchi@farmers_3rd_sunday_market10:00〜ジムニーランドのコンデ…

2024/05/06

⁡下半身のトレーニング前におすすめのコンディショニングラインの開け閉め訓!!⁡左右のバランス改善を行う事ができます💪⁡詳しい使い方についてはスタッフにお声がけください☺️⁡⁡#みんなのジムニーランド…

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