デスクワークや家事で、背中がパンパンに張っていませんか？「肩甲骨の間がずっと重い」「寝ても背中の疲れが取れない」そんなお悩み、よく伺います。みんなのジムニーランドでは背中の張りをほぐすマシ…
ジムに入った瞬間の安心感、大切にしていますみんなのジムニーランドではスタッフとの距離感をとても大切にしています「ちょっと聞きたいことがあるけど声かけにくいな…」そんな思いをさせないよう受付ま…
じっくり、自分の身体と向き合える場所はありますか？忙しい毎日の中で、ふと立ち止まって「今日は身体が重いな」「ここが張ってるな」と感じる瞬間があると思います。みんなのジムニーランドにはただト…
ジムって、広くて無機質なイメージありませんか？実は、みんなのジムニーランドはちょっぴりコンパクトなジム。マシン同士の距離も少し近めです。でも、だからこそ、どこかホッとする「隠れ家」のような…
「鍛えるジム」ではなく、「整えるジム」です✨みんなのジムニーランドは、福山市にある身も心も整うジムです。筋肉をつけることよりも、まずは身体を「整える」ことを大切にしています🌿腰が重い、膝が痛…
【出張リアル筋力トレーニング】先週、日章学園サッカー部の皆さんに⚽️ リアル筋力トレーニングを体験していただきました！使用したのは、身体の「使い方」にアプローチする 《コンディショニングライ…
【ストレートネック改善✨】 本日、ストレートネックのお悩みでご来店いただきました！まずはトレーニング前の状態（写真左）を確認し、「顔上げ訓」をご案内。 たった1セット行っただけで、姿勢が見違…
【身体能力向上トレーニング】第三弾！〜顔上げ訓ver.~日章学園サッカー部の選手が帰省中にトレーニングに来てくれました⚽️視線が下がった状態またはストレートネックになっていると・視野が狭くなり…
【身体能力向上トレーニング】第二弾！〜立ち上がり訓ver.~日章学園サッカー部の選手が帰省中にトレーニングに来てくれました⚽️立ち上がる際に必要な筋力が発揮できないと、上から軽く抑えられている…
【身体能力向上トレーニング】〜押し訓ver.~日章学園サッカー部の選手が帰省中にトレーニングに来てくれました⚽️立ち上がる際に必要な身体のバランスが崩れていると、思うように立ち上がれません。押…