タグ『#肩こり』のページ一覧

長時間のデスクワークやスマートフォンの使用など現代人特有の生活習慣が原因で肩に負担がかかり、慢性的な肩こりにお悩みの方が多くいらっしゃいます。そういったお悩みを持つ方々に向けて、肩こり解消に効果的なストレッチや専用のマシンを使用したエクササイズを中心としたトレーニングを福山市で提供しています。

肩周りの筋肉をほぐし、柔軟性を向上させることに重点を置き、肩こりの根本的な原因にジムとしてアプローチします。肩こりを予防し再発を防ぐための日常生活での姿勢指導や、自宅で簡単にできるストレッチ方法も福山市で指導しています。