いつまでも、自分の足で好きな場所へ出かけたいと思いませんか？☺️
⁣
立ち上がる、歩く、階段を上る。
⁣
毎日あたりまえにしている動きも、年齢とともに「あれ？」と感じることが増えてくるものです。
⁣
腰が重くて、お出かけがちょっとおっくうに…という方もいらっしゃるかもしれません。
⁣
みんなのジムニーランドでは、機能改善に特化した赤いマシンで、毎日の動きを無理なく整えていきます✨
⁣
・腰まわりをやさしく整える「腰楽訓（こしらくくん）」
・歩くときに脚を前へ持ち上げる動きを整える「膝上げ訓（ひざあげくん）」
・1セットたった30秒の「リアル筋力トレーニング」なので、運動が久しぶりの方も安心
・マシンの使い方は、スタッフがていねいにご案内します
・スタッフ在中時間（9時〜18時）は、わからないことをいつでも気軽に聞いてくださいね
⁣
60歳からは、シニアプラン（月額6,500円）でご利用いただけます。
⁣
ほかにも、通いやすい時間帯に合わせたお得なプランをご用意しています😊
⁣
幾つになっても、行きたい場所へ行き、会いたい人に会う。
⁣
寒くなって、体がこわばりやすい季節です。
⁣
まずは体験から、お気軽にご相談ください💪

#みんなのジムニーランド
#福山市ジム