トレーニングの前に、必ずすることがあります。

今の身体の状態の確認です😊

椅子から楽に立てるか。

左右で違いがあるか。

どんな動作が苦手でどんな動作が得意か。

ここを確認して、なんのマシンをどのような順番で行ってもらうか判断しています。

気になる方は、お気軽にご相談ください。

見学・体験のご相談は、プロフィールのリンクからどうぞ。

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