2024/12/26
トレーニングに励む中学生の野球少年⚾️みんなのジムニーランドの事を見つけて来てくださりありがとうございます😊赤色のマシンはコンディショニングラインと言って筋肉を鍛えるというよりは、正しく身…
2024/12/20
スタッフ在中時間変更のお知らせです🙇♂️22日（日）のスタッフ在中時間を10時〜17時へと変更させていただきます。大変ご迷惑をお掛けしますがご了承のほどよろしくお願いいたします。#みんなのジム…
2024/12/19
2024/12/17
若返りマシンとも言われている押し訓✨立位でのバランスを整え、立ち上がりや起き上がりの際に必要な筋肉の動作も矯正していきます！ベンチプレスなど、胸を鍛える押す動作のトレーニング前にもおすす…
2024/12/13
ふらつき改善におすすめなマシンは開け訓✨️開け訓はとにかく開く‼️詳しいポイントはスタッフまでお尋ねください😊スクワット前にもおすすめです！ぜひご利用ください😊#みんなのジムニーランド#トレ…
今週末は、FAMERS第3日曜市✨
2024/12/12
今週末は、FAMERS第3日曜市✨@iti_setouchi@farmers_3rd_sunday_market場所：iti_setouchi(福山市西町1-1-1）時間：10時〜13時子供向けアニマルフローも希望者がいれば開催します！ぜひ遊びにきてください…
2024/12/10
立ったままお腹を鍛えることができる腹筋マシン！立ったまま行うことで、腰に負担なくトレーニングすることができます💪黒色がマッスルライン赤色がコンディショニングラインそれぞれ効果や使い方のポ…
2024/12/09
皆さん、こんにちは😊昨日は少しだけマシンのレイアウト変更しました✨いつもと違った気分でトレーニングできるのではないでしょうか？？ご利用お待ちしております🙇♂️を利用して股関節を動かしていきま…
皆さん、股関節動かせていますか？？
2024/12/03
皆さん、股関節動かせていますか？？長時間のデスクワークや座位中心の生活により股関節を動かす機会が減少している方が多いのではないでしょうか？股関節の可動域が狭くなると腰への負担や姿勢悪化に…
2024/11/30
12月のスタッフ在中時間のお知らせです✨年末の30日〜3日はノースタッフデイとさせていただきます🙇♂️現在、入会キャンペーン実施中です！！この機会に身体が楽になる筋トレをぜひお試しください😊#…