首まわりが重たいと感じている皆様、うつむく時間が長くなっていませんか？😊
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スマホやデスクワークで、気づくと下を向いたままの方も多いと思います。
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みんなのジムニーランドでは、赤いマシン「顔上げ訓（かおあげくん）」で、
うつむきがちな姿勢から顔を上げる動きを練習できます✨
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・座ったまま、パッドを押し込みながら、ゆっくり顔を上げていく動きです
・1セット30秒の「リアル筋力」なので、短い時間で取り組めます
・はじめての方も、スタッフがお身体に合わせてご案内します
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10月17日（土）・18日（日）の「ふくスポ」では、この顔上げ訓を会場で体験していただけます。
詳しくは、あらためてお知らせします。
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朝晩の寒暖差で、首や肩がこわばりやすい季節です。
気になる方は、スタッフ在中時にお気軽にご相談ください☺️

#みんなのジムニーランド
#福山市ジム

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みんなのジムニーランドは、広島県福山市南蔵王町にある、機能改善に特化したフィットネスジムです。

質問等は当アカウントDM・公式LINEにて
受け付けております。

📍みんなのジムニーランド
広島県福山市南蔵王町5丁目14-21

📞 084-983-1701

営業時間:6時〜24時（年中無休）

スタッフ在中時間:9時〜18時　※変更日あり

ノースタッフデイ:毎週水曜・不定期

ご予約:プロフィールのリンク、またはホームページの「ネット予約」から