ジムなら広島県、福山市のみんなのジムニーランド | トレーニング

⁡若返りマシンとも言われている押し訓✨⁡立位でのバランスを整え、立ち上がりや起き上がりの際に必要な筋肉の動作も矯正していきます！⁡ベンチプレスなど、胸を鍛える押す動作のトレーニング前にもおすす…

⁡ふらつき改善におすすめなマシンは開け訓✨️⁡開け訓はとにかく開く‼️⁡詳しいポイントはスタッフまでお尋ねください😊⁡スクワット前にもおすすめです！ぜひご利用ください😊⁡⁡#みんなのジムニーランド#トレ…

⁡立ったままお腹を鍛えることができる腹筋マシン！⁡立ったまま行うことで、腰に負担なくトレーニングすることができます💪⁡黒色がマッスルライン赤色がコンディショニングライン⁡それぞれ効果や使い方のポ…

⁡皆さん、こんにちは😊昨日は少しだけマシンのレイアウト変更しました✨⁡いつもと違った気分でトレーニングできるのではないでしょうか？？⁡ご利用お待ちしております🙇‍♂️を利用して股関節を動かしていきま…

皆さん、股関節動かせていますか？？⁡長時間のデスクワークや座位中心の生活により股関節を動かす機会が減少している方が多いのではないでしょうか？⁡股関節の可動域が狭くなると腰への負担や姿勢悪化に…

⁡最近は冷え込んできましたね！⁡寒いと怪我に繋がりやすいので、トレーニング前のウォーミングアップは有酸素運動などで、しっかりと体を温めてから行なってくださいね😊⁡みんなのジムニーランドには、自…

⁡【腰痛改善には腰楽訓】⁡コツコツとリアル筋力トレーニングを頑張る会員様💪⁡リアル筋力トレーニングで体を整えると日常生活の中で、姿勢が悪くなっている事に気付けるようになってきたとの事です👏⁡これ…

来週の日曜日はFAMERS第3日曜市‼️みんなのジムニーランドはウェルネスブースにてマシン体験を行います！ただ鍛えるだけではない“身体が楽になる”筋トレマシンをぜひ体験してみてください😊お待ちしており…

⁡コツコツと頑張る会員様！⁡有酸素運動のために家の近くのジムに通っているけど、筋トレはここのマシンがいいと嬉しいお言葉をいただきました🙏⁡リアル筋力トレーニングでいつまでも元気に動ける身体づく…