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「運動しなきゃ」
「続けなきゃ」
そう思うほど、身体は重くなっていく。
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ここは、
追い込むためのジムではありません。
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鍛える前に、整える。
比べる前に、自分の調子を見る。
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帰るときに
「ちょっと身体が軽い」
それで十分だと思っています。
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運動が苦手だった人も、
ジムが続かなかった人も、
ここからで大丈夫。
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📍福山市南蔵王町
見学・体験はプロフィールのリンクから
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健康習慣